10 грудня 2025 року відбулася зустріч зі студентами 3- 4 курсу факультету української філології, іноземних мов та соціальних комунікацій освітніх програм "Філологія (германські мови та літератури (переклад англійська та німецька мови включно)" та "Філологія  (прикладна лінгвістика (англійська мова)" і "Германські мови та літератури (переклад англійська мова включно)".

 В умовах, коли особисті життєві переломи переплітаються з викликами воєнного часу, такі діалоги стають опорою.

Коли майбутнє здається занадто невизначеним, а вибір - занадто важливим, людина інстинктивно «завмирає». Вона може тонути в прокрастинації, марній метушні або апатії, відчуваючи, що будь-який крок буде неправильним. Тут розмова з психологом стає ключовим інструментом відновлення агентності - відчуття, що ти можеш впливати на власне життя. Перефокусування з глобального питання «Що робити з майбутнім?» на конкретне «Який найменший крок я можу зробити завтра?» повертає студенту контроль над ситуацією. Це вміння діяти малими кроками в умовах тотальної невизначеності стає головною навичкою не лише для початку кар’єри, але й для життя в цілому.

Ми прагнули показати, що почуття розгубленості, стрес та тривога щодо майбутнього є природною реакцією. Нашою головною метою було перетворити цю розмову з монологу страху на діалог про ресурси та можливості.

На зустрічі ми:

• Обговорили, як страх невдачі посилюється на фоні загальної тривоги.
• Навчилися розбивати велику невизначеність на дрібні, здійсненні кроки.
• Розглядали альтернативні сценарії розвитку подій (План А, Б, В), що зменшує тривогу.
• Визначали особисті "якорі" стабільності (режим, хобі, близькі люди), які допомагають тримати рівновагу.

Цей захід став важливим актом взаємної підтримки у нашому університетському співтоваристві. Дякуємо всім, хто поділився своїми думками та силами на цю спільну роботу. Пам'ятайте: ви не самотні у своїх переживаннях, а наша служба завжди відкрита для вас.