11 грудня 2025 року відбулася зустріч  зі студентами 4 курсу факультету права, бізнесу та адміністрування.

Поєднання особистого переходу від студенства до дорослості (закінчення навчання в університеті) із колективною травмою (перебування в умовах війни) створює унікальний стрес, що може викликати відчуття безвиході, зневіри та паралічу волі. Надзвичайно важливо говорити про це відкрито, створити безпечний простір для обговорення двох критичних викликів: страху життєвих змін після завершення навчання та психологічного навантаження від війни,  щоб нормалізувати емоції студентів, запобігти емоційному вигоранню, надати практичні інструменти для адаптації та навчитися рухатися вперед, незважаючи на невизначеність.

Ми обговорили:

• Концепцію «дрібного сьогодні» - стратегію заміни великих лякаючих цілей на міні-кроки, що повертають відчуття контролю.
• Розглянули гнучке планування (сценарії А, Б, В), яке допомагає будувати майбутнє без жорстких і вразливих до змін рамок.
• Практикували пошук внутрішніх і зовнішніх «якорів» - особистих опор, які тримають у рівновазі в періоди шторму.
• Наголошували на важливості емоційної гігієни та свідомого ставлення до інформаційного споживання.

Ця зустріч стала ще одним кроком до згуртування нашого університетського співтовариства та нагадуванням, що жодна трудність не є ознакою особистої неспроможності, а виклик, з яким можна вчитися справлятися.

Ми залишаємося поруч. Якщо ви відчуваєте потребу в індивідуальній розмові, завжди можете звернутися до нашої служби за записом.