Стан ресурсностї (фізичний, емоційний, психологічний) - це основа ментального здоров’я, адже він визначає здатність людини ефективно функціонувати, долати стреси та зберігати внутрішній баланс.

Фахівчині Центру життєстійкості 25 квітня провели мотиваційно-практичну зустріч «Ресурси всередині нас: як підтримати свій емоційний стан» зі студентами факультету української філології, іноземних мов та соціальних комунікацій Центральноукраїнського державного університету імені Володимира Винниченка.

Кожна людина потребує відпочинку та перезавантаження. Таку можливість створили фахівчині Центру Життєстійкості, провівши 24 квітня заняття «Навігатор внутрішньої сили» у Центральноукраїнському державному університеті ім. В. Винниченка

У межах Тижня психології  23 квітня відбулася зустріч студентів факультету історії, бізнес освіти та права з психологом: Крок до психічного благополуччя, під час якої обговорювали важливість турботи про психічне здоров’я. Проаналізували як саме знання з психології та консультація у психолога можуть поліпшити життя студента.

✔ Чому важливо звертатися до психолога?  Професійна підтримка допомагає розібратися в складних емоціях, підвищити стресостійкість та покращити якість життя.
✔ Як психологі ядопомагає студентам? Розуміння себе, техніки самодопомоги та консультації з фахівцем сприяють навчанню, комунікації та особистісному  розвитку.
✔ Чому люди уникають психологів? Учасники разом із психологом проаналізували бар’єри: страх осуду, міфи про "слабкість", недовіру до спеціалістів або фінансові обмеження.

Звернення за психологічною допомогою - це про активний крок до себе, а не ознака проблеми. Турбота про ментальне здоров’я так само важлива, як і про фізичне!

У рамках заходів, спрямованих на адаптацію студентів-першокурсників протягом вересня-жовтня Психологічною службою Центральноукраїнського держдавного педагогічного університету було проведено зустрічі зі студентами факультету української філології, іноземних мов та соціальних комунікацій; факультету математики, природничих наук та технологій; факультету педагогіки, психології та мистецтв; факультету історії, бізнес освіти та права; факультету фізичного виховання. На цих зустрічах першокурсники під час міні-лекцій інформаційно-просвітницького характеру дізналися про особливості роботи та основні напрями діяльності Психологічної служби університету (просвітницька, консультативна, корекційна та діагностична). Також було проведене анкетування студентів з метою визначення актуальних проблем щодо їх адаптації до навчання в університеті та шляхів надання допомоги студентам.